Então, quem nunca se rendeu a uma receita de Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso pelo menos uma vez na vida? Hoje, dia 26 de outubro de 2022, você vai aprender como é bem saboroso e gostoso… Eu sou Lucas Alves e amo fazer receitas fáceis e deliciosas e espero que goste do que vamos ensinar.
Aliás, depois que você aprender, não vai mais precisar pagar mais ninguém para experimentar o Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso. Fiquem tranquilos, pois essa receitinha é bem simples, vem comigo aprender a preparar a receita, que tenho certeza que todos de casa vão amar!
Antes de tudo, vale lembrar que o mais importante de todos os ingredientes é o amor, faça tudo com muito amor pois esse é o principal tempero para adoçar sua vida! Então chega de enrolação e vamos para nossa receita.
Nunca foi tão simples preparar uma receita como essa de Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso que vamos apresentar hoje!
Você tem 4 ingredientes e alguns minutos para o preparo? Então, continue a leitura e fique atento ao passo a passo de como fazer Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso aí na sua casa. Confira!
Vamos aprender essa incrível receita!?
- PREPARO
- RENDIMENTO4 PORÇÕES
INGREDIENTES
- 500 g de peito de frango
- 3 dentes de alho
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- 200 ml de iogurte
- 150 g de farelo de quinoa
MODO DE PREPARO
- Em um recipiente, coloque o frango, o alho, o sal, a pimenta e o iogurte e misture
- Deixe marinar por 30 minutos
- Passe os filés no farelo de quinoa
- Preaqueça a airfryer a 200° C por 5 minutos
- Coloque os frangos separados
- Deixe por 15 minutos
- Sirva acompanhado com um molho
