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Então, quem nunca se rendeu a uma receita de Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso pelo menos uma vez na vida? Hoje, dia 26 de outubro de 2022, você vai aprender como é bem saboroso e gostoso… Eu sou Lucas Alves e amo fazer receitas fáceis e deliciosas e espero que goste do que vamos ensinar.

Aliás, depois que você aprender, não vai mais precisar pagar mais ninguém para experimentar o Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso. Fiquem tranquilos, pois essa receitinha é bem simples, vem comigo aprender a preparar a receita, que tenho certeza que todos de casa vão amar!

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Antes de tudo, vale lembrar que o mais importante de todos os ingredientes é o amor, faça tudo com muito amor pois esse é o principal tempero para adoçar sua vida! Então chega de enrolação e vamos para nossa receita.

Nunca foi tão simples preparar uma receita como essa de Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso que vamos apresentar hoje!

Você tem 4 ingredientes e alguns minutos para o preparo? Então, continue a leitura e fique atento ao passo a passo de como fazer Filezinho de frango empanado na quinoa rápido de fazer e gostoso aí na sua casa. Confira!

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Vamos aprender essa incrível receita!?

  • PREPARO
  • RENDIMENTO4 PORÇÕES

INGREDIENTES

  • 500 g de peito de frango
  • 3 dentes de alho
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 200 ml de iogurte
  • 150 g de farelo de quinoa

MODO DE PREPARO

  1. Em um recipiente, coloque o frango, o alho, o sal, a pimenta e o iogurte e misture
  2. Deixe marinar por 30 minutos
  3. Passe os filés no farelo de quinoa
  4. Preaqueça a airfryer a 200° C por 5 minutos
  5. Coloque os frangos separados
  6. Deixe por 15 minutos
  7. Sirva acompanhado com um molho

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