fbpx
  • Vagas
  • Web Stories
  • grupos do whatsapp
Dicas e Ajuda Online
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
No Result
View All Result
Dicas e Ajuda Online
No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
Home Emagrecimento

Receita de canja de galinha light

Lucas Alves by Lucas Alves
1 de dezembro de 2022, 02:37h
in Emagrecimento
0 0
0
0
SHARES
145
VIEWS
Compartilhar no FacebookCompartilhar no TwitterCompartilhar no Whatsapp

Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de canja de galinha light e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.

Hoje é dia 01.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de canja de galinha light saudável.

Veja também:👉 Receita de Como ter um Cartão black com limite de R$5Mil

Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de canja de galinha light saudável fica pronto em poucos minutos!

Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de canja de galinha light saudável. Você vai adorar!

Quando o frio chega ou o resfriado aparece, tudo que a gente quer é saborear um prato bem quentinho, não é mesmo? Nessas horas, uma escolha popular é a clássica canja de galinha.

Veja também:👉 Catão de crédito Picpay aprovada com Limite Inicial de R$ 1.600,00

Ela é um ótimo exemplo de comfort food ou comida afetiva, ou seja, aquele tipo de prato que não apenas alimenta, mas também traz uma sensação boa e/ou desperta lembranças agradáveis.

Se você tomou muita canja de galinha na infância e sente falta dela, chegou a hora de aprender como prepará-la. Na receita que vamos te sugerir, as coxas e o peito de frango ganham a companhia do arroz integral, do tomate e da couve-flor.

Para deixar o prato bem gostoso, vale a pena usar temperos como alho, cebola, pimenta, limão e cebolinha ou qualquer outro temperinho que a sua mãe ou avó usavam na canja de galinha que você tomava na infância.

Veja também:👉 Dicas de cartão de crédito com limite de 2 mil reais

Confira a lista de ingredientes em detalhes, aprenda o passo a passo da receita e corra até a cozinha para testá-la!

Canja de galinha light

Uma canja de galinha com gostinho de infância. Ideal para os dias frios!

Tempo de Preparo 5 mins

Tempo de Espera 35 mins

Tempo Total 40 mins

Refeição Almoço, Jantar

Porções 10

Calorias 240 kcal

  • Panela grande e funda
  • Vasilha grande
  • Coloque os pedaços de frango em uma vasilha grande. Esprema o suco dos limões e adicione um pouco de pimenta e sal. Misture bem. Se quiser, deixe descansar um pouco.
  • Ponha o azeite em uma panela grande e funda. Leve ao fogo para aquecer. Acrescente o alho, a cebola e os tomates. Refogue. Após dourar, junte também o frango e refogue.
  • Complete com o molho de tomate, o arroz e a couve-flor. Refogue novamente.
  • Adicione uma quantidade de água que seja o suficiente para cozinhar o frango e os outros ingredientes.
  • Quando tudo estiver cozido, acrescente a cebolinha, misture bem e desligue o fogo. Experimente e se achar necessário, coloque um pouco de sal.

Informação Nutricional

Canja de galinha light

Quantidade por Porção

Calorias 240
Calorias da Gordura 63

% Valores Diários*

Gordura Total 7g11%

Gordura Saturada 2g10%

Gordura Trans 0.02g

Gordura Poliinsaturada 1g

Gordura Monoinsaturada 3g

Colesterol 63mg21%

Sódio 446mg22%

Potássio 805mg17%

Carboidratos 25g8%

Fibras 4g16%

Açúcar 5g

Proteína 20g40%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave canja de galinha, canja de galinha light

Como você avalia essa receita?

Relacionado

Tags: canjagalinhalightreceita
Previous Post

Receita de carne no molho de cerveja light

Next Post

Receita de Doce De Banana Madura Para Sua Sobremesa Perfeita Caseira

Next Post

Receita de Doce De Banana Madura Para Sua Sobremesa Perfeita Caseira

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • fevereiro 2023
  • janeiro 2023
  • dezembro 2022
  • novembro 2022
  • outubro 2022
  • setembro 2022
  • junho 2022
  • maio 2022
  • abril 2022
  • março 2022

Recentes

  • BOM DIA ESPÍRITO SANTO – ORAÇÃO DA MANHÃ DE HOJE 01 DE FEVEREIRO 1 de fevereiro de 2023, 10:37h
  • PODEROSA ORAÇÃO DO SALMO 91 PARA QUEBRAR AS AMARRAS – REFLEXÃO DO DIA 31 de janeiro de 2023, 11:01h
  • Bom Dia / Na Caminhada Da Vida / Mensagem de Bom Dia 30 de janeiro de 2023, 09:59h
  • Oração das almas do impossível – MILAGRE URGENTE 28 de janeiro de 2023, 01:11h
  • PROFUNDA REFLEXÃO PARA MUDAR SUA VIDA – PADRE FÁBIO DE MELO 27 de janeiro de 2023, 09:48h

Categorias

  • Cartão de crédito
  • Concurso
  • Cursos
  • Dicas de aplicativos
  • Dicas de economia
  • Dicas de receitas
  • Direitos Trabalhador
  • Emagrecimento
  • Finanças
  • Frases
  • Oração
  • Receitas
  • Receitas de hoje
  • Saúde
  • Início
  • Categorias
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato

Copyright © 2022 Dicas e Ajuda. Todos os direitos reservados.

No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato

Copyright © 2022 Dicas e Ajuda. Todos os direitos reservados.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In