Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de frango à caçadora light e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.
Hoje é dia 19.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de frango à caçadora light saudável.
Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de frango à caçadora light saudável fica pronto em poucos minutos!
Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de frango à caçadora light saudável. Você vai adorar!
Quando alguém fala em comida italiana é normal que as massas venham à mente. No entanto, a culinária do país europeu também tem o seu jeitinho todo especial de preparar o frango.
Estamos falando do frango à caçadora, que pode ser uma forma bem saborosa de diversificar o cardápio das suas refeições. Portanto, o que acha que conhecer uma receita inspirada no prato italiano?
O corte de frango escolhido para a preparação que vamos conhecer é a sobrecoxa, que ganha a companhia de ingredientes como pimentão-verde, cenoura, cebola e cogumelos.
Saboroso, o prato também conta com a presença do extrato de tomate, do vinho tinto e do manjericão. Quem escolhe servi-lo no almoço de domingo ou em um jantar especial tem tudo para agradar os seus convidados.
Quer ver só? Então, aprenda a fazer o frango à caçadora light e descubra como ele fica uma delícia!
Frango à caçadora light
Um jeito diferente e saboroso de preparar o frango. Uma opção de prato para ocasiões especiais.
- Coloque o azeite em uma panela grande e leve ao fogo. Adicione o frango e doure. Junte o extrato de tomate, o manjericão, a cebola, a cenoura, o pimentão, o vinho e um pouco de sal.
- Tampe a panela e deixe cozinhar até o frango ficar macio, mexendo de vez em quando. Isso deve demorar em torno de 1 hora. Se necessário, pingue água.
- Acrescente o cogumelo. Quando o frango estiver macio e o molho tiver encorpado, desligue o fogo e sirva.
- O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de frango que você servir por vez.
Informação Nutricional
Frango à caçadora light
Quantidade por Porção
Calorias 346
Calorias da Gordura 216
% Valores Diários*
Gordura Total 24g37%
Gordura Saturada 6g30%
Gordura Trans 0.1g
Gordura Poliinsaturada 5g
Gordura Monoinsaturada 11g
Colesterol 125mg42%
Sódio 129mg6%
Potássio 455mg10%
Carboidratos 6g2%
Fibras 1g4%
Açúcar 3g
Proteína 22g44%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.