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Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de frango na cerveja preta fit e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.

Hoje é dia 09.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de frango na cerveja preta fit saudável.

Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de frango na cerveja preta fit saudável fica pronto em poucos minutos!

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Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de frango na cerveja preta fit saudável. Você vai adorar!

As latinhas de cerveja não podem faltar no seu churrasco de domingo e você costuma comprar diversas variedades da bebida, inclusive a cerveja preta? Saiba que esse não é o único momento em que ela pode aparecer!

Isso porque a bebida também pode ser usada para incrementar algumas comidinhas. Uma delas é a receita de frango na cerveja preta fit que vamos conhecer.

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Os cortes de frango escolhidos para a preparação são as coxas e as sobrecoxas. Para completar, além delas e da cerveja preta, você vai precisar apenas de creme de cebola, azeite de oliva, pimenta-do-reino e sal.

Tudo bem fácil de ter em casa ou de encontrar. Uma vez que estiver com todos os ingredientes em mãos é só correr para a cozinha e testar a receita!

Mas, calma que ficou faltando só uma coisa: aprender o passo a passo do frango na cerveja preta fit, que está explicadinho logo abaixo.

Frango na cerveja preta fit

Use a cerveja preta para incrementar o seu frango! A receita pede poucos ingredientes.

Tempo de Preparo 10 mins

Tempo de Espera 50 mins

Tempo Total 1 hr

Refeição Almoço, Jantar

Porções 8

Calorias 253 kcal

  • Tempere as coxas e sobrecoxas de frango com pimenta-do-reino e sal.
  • Em um panela grande o suficiente para caber o frango e a cerveja, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo. Adicione o frango e doure.
  • Em uma vasilha, dissolva o creme de cebola em um pouco de água. Despeje o creme de cebola dissolvido na água e a cerveja na panela do frango.
  • Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos ou até o frango ficar bem macio.

Informação Nutricional

Frango na cerveja preta fit

Quantidade por Porção

Calorias 253
Calorias da Gordura 126

% Valores Diários*

Gordura Total 14g22%

Gordura Saturada 4g20%

Gordura Trans 0.1g

Gordura Poliinsaturada 3g

Gordura Monoinsaturada 6g

Colesterol 91mg30%

Sódio 458mg23%

Potássio 202mg4%

Carboidratos 8g3%

Fibras 0.004g0%

Açúcar 0.4g

Proteína 17g34%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave frango na cerveja, frango na cerveja preta, frango na cerveja preta fit

Como você avalia essa receita?

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