Muitas pessoas já sabem que a melancia é uma fruta ideal para hidratar o corpo No entanto, aproximadamente 95 % da composição da melancia é água. que é essencial para nossa sobrevivência. Mas essa baga vai muito além da água
A melancia é rica em vitamina A, vitamina B6, vitamina C, bem como potássio, ferro, calcio e licopeno. Além disso, as frutas são baixas em calorias. Ou seja, pode ser consumido mais de uma vez ao longo do dia.
E aí, o que você proferir para se refrescar hoje saboreando um suco de melancia maravilhoso, hein? É uma ótima opção para consumir a baga por ser muito doce, por isso não é necessário adicionar açucar. No entanto, vale lembrar que esse é um ingrediente que agradada ao paladar de quem a liba ok?
Como fazer este suco de melancia bem concentrado:
Tempo: 15 minutos (+3 horas na geladeira rendimento: 6 porções Dificuldade: Fácil
ingredientes do suco de melancia:
- 1 melancia média
- Doce açucarado
método de cozimento:
Primeiro, descasque a melancia, corte–a em cubos, deite em uma tigela e deixe arrefecer por 3 horas. Em seguida, ponha no liquidificador e bata por 5 minutos. Depois passe por uma peneira e adoce a gosto. Por fim, sirva imediatamente e desfrutar de deliciosos sucos!