Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de frango bêbado light e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.
Hoje é dia 14.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de frango bêbado light saudável.
Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de frango bêbado light saudável fica pronto em poucos minutos!
Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de frango bêbado light saudável. Você vai adorar!
É isso mesmo que você leu: não é apenas uma pessoa que pode beber até cair, o frango também pode ficar bêbado! Brincadeiras à parte, aquelas latinhas de cerveja que você comprou para o final de semana também podem ser usadas para incrementar as suas comidas.
Um belo e saboroso exemplo é a receita de frango bêbado light que vamos conhecer. Feita com a cerveja preta, ela leva poucos ingredientes: além da bebida, você vai precisar apenas de coxas de frango, pimenta-do-reino e creme de cebola em pó.
A preparação é prática e fácil de fazer, no entanto, exige um pouquinho de paciência. Isso porque o frango precisa descansar por algumas horinhas antes de poder ir ao fogo.
Assim, o ideal é separar um dia de folga, férias ou final de semana para fazer o prato. No entanto, a espera com certeza valerá a pena!
Quer tirar a prova? Então, aprenda o passo a passo do frango bêbado light e corra até a cozinha para testar a receita!
Frango bêbado light
O frango incrementado com a cerveja preta. Uma receita saborosa e com poucos ingredientes!
- Coloque o frango em uma panela. Adicione o creme de cebola, espalhando bem no frango. Acrescente também a pimenta-do-reino e misture.
- Despeje a cerveja preta em cima do frango e deixe descansar por 2 horas, sem mexer.
- Passado esse tempo, leve ao fogo baixo até cozinhar o frango e engrossar o molho.
Informação Nutricional
Frango bêbado light
Quantidade por Porção
Calorias 264
Calorias da Gordura 90
% Valores Diários*
Gordura Total 10g15%
Gordura Saturada 3g15%
Gordura Trans 0.05g
Gordura Poliinsaturada 2g
Gordura Monoinsaturada 4g
Colesterol 103mg34%
Sódio 579mg29%
Potássio 250mg5%
Carboidratos 11g4%
Fibras 0.02g0%
Açúcar 1g
Proteína 21g42%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
