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Home Emagrecimento

Receita de frango bêbado light

Lucas Alves by Lucas Alves
14 de dezembro de 2022, 02:51h
in Emagrecimento
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Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de frango bêbado light e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.

Hoje é dia 14.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de frango bêbado light saudável.

Veja também:👉 Receita de Como ter um Cartão black com limite de R$5Mil

Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de frango bêbado light saudável fica pronto em poucos minutos!

Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de frango bêbado light saudável. Você vai adorar!

É isso mesmo que você leu: não é apenas uma pessoa que pode beber até cair, o frango também pode ficar bêbado! Brincadeiras à parte, aquelas latinhas de cerveja que você comprou para o final de semana também podem ser usadas para incrementar as suas comidas.

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Um belo e saboroso exemplo é a receita de frango bêbado light que vamos conhecer. Feita com a cerveja preta, ela leva poucos ingredientes: além da bebida, você vai precisar apenas de coxas de frango, pimenta-do-reino e creme de cebola em pó.

A preparação é prática e fácil de fazer, no entanto, exige um pouquinho de paciência. Isso porque o frango precisa descansar por algumas horinhas antes de poder ir ao fogo.

Assim, o ideal é separar um dia de folga, férias ou final de semana para fazer o prato. No entanto, a espera com certeza valerá a pena!

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Quer tirar a prova? Então, aprenda o passo a passo do frango bêbado light e corra até a cozinha para testar a receita!

Frango bêbado light

O frango incrementado com a cerveja preta. Uma receita saborosa e com poucos ingredientes!

Tempo de Preparo 5 mins

Tempo de Espera 30 mins

Tempo Total 35 mins

Refeição Almoço, Jantar

Porções 6

Calorias 264 kcal

  • Coloque o frango em uma panela. Adicione o creme de cebola, espalhando bem no frango. Acrescente também a pimenta-do-reino e misture.
  • Despeje a cerveja preta em cima do frango e deixe descansar por 2 horas, sem mexer.
  • Passado esse tempo, leve ao fogo baixo até cozinhar o frango e engrossar o molho.

Informação Nutricional

Frango bêbado light

Quantidade por Porção

Calorias 264
Calorias da Gordura 90

% Valores Diários*

Gordura Total 10g15%

Gordura Saturada 3g15%

Gordura Trans 0.05g

Gordura Poliinsaturada 2g

Gordura Monoinsaturada 4g

Colesterol 103mg34%

Sódio 579mg29%

Potássio 250mg5%

Carboidratos 11g4%

Fibras 0.02g0%

Açúcar 1g

Proteína 21g42%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave frango bêbado, frango bêbado light

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Tags: bêbadoFrangolightreceita
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