fbpx
  • Vagas
  • Web Stories
  • grupos do whatsapp
Dicas e Ajuda Online
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
No Result
View All Result
Dicas e Ajuda Online
No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato
Home Emagrecimento

Receita de omelete de forno de frango light

Lucas Alves by Lucas Alves
9 de dezembro de 2022, 09:24h
in Emagrecimento
0 0
0
0
SHARES
122
VIEWS
Compartilhar no FacebookCompartilhar no TwitterCompartilhar no Whatsapp

Hoje estou aqui para compartilhar uma receita maravilhosa com vocês. Essa Receita de omelete de forno de frango light e saudável é super fácil de fazer e fica deliciosa.

Hoje é dia 09.12.2022 e eu sou o Lucas Alves. Então, não perca tempo e aproveite essa Receita de omelete de forno de frango light saudável.

Veja também:👉 Cartão black com limite de R$5Mil

Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar, mas acreditem, essa receita é bem simples. Você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos que provavelmente já tem em casa. E o melhor de tudo: a Receita de omelete de forno de frango light saudável fica pronto em poucos minutos!

Então, não perca tempo e experimente essa deliciosa Receita de omelete de forno de frango light saudável. Você vai adorar!

Muitas pessoas incluem os ovos no café da manhã, geralmente em uma receita de omelete. No entanto, dependendo dos ingredientes que forem misturados no meio dos ovos, é possível utilizar o prato no cardápio de outras refeições.

Veja também:👉 PODEROSA ORAÇÃO DO SALMO 91 PARA QUEBRAR AS AMARRAS – REFLEXÃO DO DIA

Uma opção é adicionar o peito de frango em um omelete de forno para reforçar as proteínas. Depois de pronto, você pode servir no almoço ou jantar ao lado de uma salada nutritiva e de um carboidrato saudável, por exemplo.

Para deixar o prato bem saboroso, vale a pena acrescentar orégano ou outros dos seus temperinhos naturais favoritos. Aproveite para conhecer uma lista de temperos que não podem faltar na sua cozinha.

Fácil e prática de fazer, a preparação é uma ótima alternativa para aquele dia em que você não estiver disposto a cozinhar nada muito complicado no almoço ou jantar.

Veja também:👉 Dicas de cartão de crédito com limite de 2 mil reais

Não deixe de aprender como fazer o omelete de forno de frango light! As instruções estão explicadinhas logo abaixo.

Omelete de forno de frango light

Um omelete proteico bem fácil de fazer. Com poucos ingredientes!

Tempo de Preparo 10 mins

Tempo de Espera 20 mins

Tempo Total 30 mins

Refeição Almoço, Jantar

Porções 4

Calorias 239 kcal

  • Unte um refratário com azeite e reserve. Tempere os pedaços fininhos de peito de frango com orégano e um pouco de sal.
  • Disponha o peito de frango no refratário untado.
  • Bata os ovos com um pouco de orégano e despeje por cima do frango no refratário.
  • Leve ao forno para assar por 20 minutos.
  • O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de frango que você servir por vez.
  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas), para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Omelete de forno de frango light

Quantidade por Porção

Calorias 239
Calorias da Gordura 99

% Valores Diários*

Gordura Total 11g17%

Gordura Saturada 3g15%

Gordura Trans 0.03g

Gordura Poliinsaturada 2g

Gordura Monoinsaturada 5g

Colesterol 244mg81%

Sódio 256mg13%

Potássio 536mg11%

Carboidratos 1g0%

Fibras 0.4g2%

Açúcar 0.2g

Proteína 32g64%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave omelete de forno, omelete de forno de frango, omelete de forno de frango light, omelete de frango, omelete de frango light

Como você avalia essa receita?

Relacionado

Tags: FornoFrangolightomeletereceita
Previous Post

Receita de frango com requeijão e milho no forno

Next Post

Receita de frango com couve-flor fit

Next Post

Receita de frango com couve-flor fit

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • março 2023
  • fevereiro 2023
  • janeiro 2023
  • dezembro 2022
  • novembro 2022
  • outubro 2022
  • setembro 2022
  • junho 2022
  • maio 2022
  • abril 2022
  • março 2022

Recentes

  • Oração da Manhã – Rogai por Nós Santa Mãe de Deus 16 de março de 2023, 09:57h
  • Oração da Manhã – Sob a Proteção do Altíssimo – Salmo 90 11 de março de 2023, 10:15h
  • Não se desespere, aquilo que tiver de ser seu, será! Deus está no controle – Padre Fábio de Melo 10 de março de 2023, 06:52h
  • ORAÇÃO FORTE DA MANHÃ – Deus te Escolheu Para Vencer 9 de março de 2023, 10:31h
  • Oração da Meia noite 08 de Março 8 de março de 2023, 10:26h

Categorias

  • Cartão de crédito
  • Casa e Jardim
  • Concurso
  • Cursos
  • Dicas de aplicativos
  • Dicas de economia
  • Dicas de receitas
  • Direitos Trabalhador
  • Emagrecimento
  • Finanças
  • Frases
  • Oração
  • Receitas
  • Receitas de hoje
  • Saúde
  • Início
  • Categorias
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato

Copyright © 2022 Dicas e Ajuda. Todos os direitos reservados.

No Result
View All Result
  • Início
  • Categorias
    • Receitas
    • Saúde
    • Dicas de receitas
    • Finanças
    • Concurso
    • Dicas de economia
    • Dicas de aplicativos
    • Cursos
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso
  • Sobre
  • Contato

Copyright © 2022 Dicas e Ajuda. Todos os direitos reservados.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In